DF: Biolúdica incentiva a leitura infantil na Cidade Estrutural

Escrito por Fernanda Fernandes/Gulyas Comunicação, em 28/10/2013, para Biolúdica

Aproveitando o Dia Nacional do Livro (29/10), Biolúdica abraça Projeto Coletivo da Cidade

Para incentivar a leitura infantil, a Oficina de criação de jogos com temas biológicos, a Biolúdica, lança campanha em parceria com o Projeto Coletivo da Cidade e o Ernesto Cafés Especiais para arrecadar livros que serão distribuídos em biblioteca pública da Cidade Estrutural. Aproveitando o Dia Nacional do Livro, comemorado no dia 29 de outubro, o Ernesto Café também irá oferecer descontos na compra de obras infantis para serem doados para o Coletivo da Cidade. Quem doar dois livros também poderá levar para casa um dos jogos de cartas da Biolúdica. A campanha vai do dia 29 de outubro ao dia 3 de novembro no Ernesto Cafés Especiais, na quadra 115 sul.

Para Nurit Bensusan, escritora e diretora da Biolúdica, datas comemorativas como esta podem servir de gancho para iniciativas de estimulo à leitura. “Ler é uma viagem sem limites, é poder tirar férias de si mesmo, é ser outra pessoa, viver em outros lugares, se aventurar por outros mundos. É importante oferecer essa possibilidade para todos”, explica a brasiliense que concorreu recentemente ao Prêmio Jabuti 2013 com a obra Labirintos – Parques Nacionais.

Iniciativa popular
Como forma de ajudar crianças e adolescentes, o Projeto Coletivo da Cidade atua no eixo de proteção básica infantil, dando apoio às crianças e adolescentes, evitando exploração sexual, de trabalho e incentivando os direitos da criança. O Projeto Coletivo da Cidade existe desde 2011 na Cidade Estrutural e conta com mais de 200 crianças beneficiadas com a parceria.
Para o coordenador administrativo do projeto, André Zanardi, a leitura é um diferencial na formação das crianças. “Não temos muito espaço para elas lerem, mas sempre que temos doações e os livros têm um apelo voltado para as crianças, elas amam. O livro precisa falar a linguagem infantil, ter uma história interessante. Isso faz toda a diferença”, elogia.

Biolúdica
A Biolúdica é uma oficina de criação de jogos que tem a proposta de oferecer às crianças jogos e livros interessantes, instigantes e divertidos, que fazem com que os jogadores aprendam sobre temas biológicos brincando. A oficina conta também com livros interativos para as crianças. Um exemplo é a obra Labirintos – Parques Nacionais, finalista do Prêmio Jabuti 2013 e premiada com o selo “O Melhor para a Criança”, na categoria Informativo, pela Fundação Nacional do Livro Infantil e Juvenil (FNLIJ) esse ano. O livro faz uma viagem por doze parques nacionais brasileiros por meio de ilustração diferenciada e curiosidades divertidas.

A Biolúdica conta hoje com cinco jogos de cartas que podem ser encontrados no próprio Café Ernesto, na 115 sul, na Livraria Cultura e no Objeto Encontrado, na 102 norte.  Além disso, os jogos podem ser adquiridos no site da oficina.


Sobre o evento
Onde: Ernesto Cafés Especiais
Quando: de 29 de outubro a 3 de novembro
Horário: De 9h às 11h
Endereço: CLS 115 sul, bloco C, loja 14, Brasília- DF
Site: http://www.ernestocafesespeciais.com.br/

Projeto Coletivo da Cidade:
Endereço: Quadra 3, conjunto 11, área especial 2
Setor Norte – Cidade Estrutural
http://coletivodacidade.wordpress.com/


Mais informações:
http://www.bioludica.com.br 

Assessoria de Imprensa:
Gulyas Comunicação
61.8177-3832

Bióloga brasiliense é exemplo no Dia do Biólogo

Escrito por Fernanda Fernandes/Gulyas Comunicação, em 29/08/2013, para Biolúdica

No próximo dia 3 de setembro, o Brasil comemora o Dia do Biólogo. A data foi implementada em 1979, através da Lei 6.684. Em Brasília, a bióloga Nurit Bensusan aposta no público infantil para despertar o interesse pela ciência, por meio da criação de jogos e livros infantis. A aposta tem dado tão certo que ela foi premiada nacionalmente com seu último livro, Labirintos – Parques Nacionais. Atualmente, segundo o Conselho Federal de Biologia –CFBio, existem no Brasil cerca de 80 mil profissionais cadastrados.

A bióloga e também engenheira florestal acredita que aprender sobre ciência e meio ambiente é mais produtivo quando isso é feito com diversão e interação. Nurit, que é autora de livros técnicos sobre biologia e livros de popularização da ciência para adultos, revela que o trabalho com crianças é especialmente gratificante. “O público infantil é diferente do adulto, não só por terem outra forma de se interessar pelas coisas, sem a relação utilitarista que ‘gente grande’ costuma ter, mas também por terem uma empatia muito forte pelos assuntos ambientais. Conservar essa empatia pode fazer muita diferença para o futuro”, completa a bióloga, doutora em Educação e mestre em Ecologia.

Reconhecimento nacional

Mas os jogos não são as únicas formas de estimular o interesse da garotada, a empresa lançada por Nurit, em 2010, a Biolúdica, também conta com livros interativos para as crianças. Um exemplo é a obra Labirintos – Parques Nacionais, publicada em parceria com a Editora Peirópolis, premiada com o selo “O Melhor para a Criança”, na categoria informativo, pela Fundação Nacional do Livro Infantil e Juvenil (FNLIJ) esse ano. O livro faz uma viagem por doze parques nacionais brasileiros por meio de ilustração diferenciada e curiosidades divertidas.

Outros destaques são o livro Rio + 20, 21, 22… (lançado na abertura da Rio + 20, no ano passado) e o título Quanto Dura Um Rinoceronte?, publicado pela editora Peirópolis, que ganhou o selo de Altamente Recomendável pela FNLIJ, também esse ano. A Biolúdica também conta hoje com cinco jogos de cartas desenvolvidos por Nurit Bensusan, sendo dois deles lançados no final do ano passado, junto com o livro Labirintos – Parques Nacionais. Além da venda online pela página oficial da loja, os jogos e livros da Biolúdica podem ser encontrados em livrarias diversas e cafés de Brasília.

Para Nurit Bensusan, ajudar a popularizar a ciência entre as crianças é um dos trabalhos mais importantes e gratificantes de sua carreira, pois, no Brasil, ainda faltam obras de qualidade sobre ciência e meio ambiente para o público infantil. “A maioria dos livros de divulgação cientifica, especialmente quando voltados às crianças, tendem a simplificar ao máximo o tema, tornando-se superficiais e pobres de informações. Acredito que a melhor maneira não é simplificar, mas manter a complexidade e profundidade do tema, não subestimando o leitor, nem adultos, nem crianças.”, ressalta.

Sobre Nurit Bensusan

Bióloga e engenheira florestal, pós-graduada em História e Filosofia da Ciência pela Universidade Hebraica de Jerusalém, mestre em Ecologia e doutora em Educação pela Universidade de Brasília (UnB). É autora do blog Nosso Planeta, do jornal O Globo (http://oglobo.globo.com/blogs/nossoplaneta), uma de suas plataformas de popularização da ciência, e criadora da Biolúdica (http://www.bioludica.com.br), oficina de jogos com temas biológicos voltada para crianças e adolescentes. Participa também do coletivo de ideias Biotrix ( http://www.biotrix.com.br). Com mais de 12 livros publicados, entre eles Biodiversidade: é para comer, vestir ou passar no cabelo (Editora Peirópolis); Conservação de Biodiversidade em Áreas Protegidas (Editora Fundação Getúlio Vargas), Meio Ambiente: e eu com isso? (Editora Peirópolis); Quanto dura um rinoceronte? (Editora Peirópolis); Rio + 20, +21, +22, +23 (da Sociedade Brasileira para o Progresso da Ciência), e Seria melhor mandar ladrilhar? (Editora Universidade de Brasília e Peirópolis). Foi responsável pela área de biodiversidade e coordenadora de políticas públicas do WWF Brasil, coordenadora de biodiversidade no Instituto Socioambiental e coordenadora do núcleo de gestão do conhecimento do Instituto Internacional de Educação do Brasil.

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Pâtisserie brasiliense comemora primeiro aniversário com festival de tortas finas

Escrito por Fernanda Fernandes/Gulyas Comunicação, em 30/08/2013, para Cristina Barros Pâtisserie

Chef Cristina Barros se inspira em filmes durante suas criações gastronômicas

A pâtisserie Cristina Barros, localizada no setor Sudoeste, em Brasília, comemora, neste sábado (31/08), a partir das 17h, seu primeiro aniversário. Quem aprecia música ao vivo, poesia e chocolates não pode ficar de fora. De acordo com Cristina, quem adquirir o ingresso (R$30 individual ou R$50 casal) poderá saborear várias de suas tortas doces, além de se deliciar com um bom espumante. Água e refrigerantes também estão inclusos na consumação.

Conhecida por criar tortas com nomes inspirados em clássicos do Cinema, Cristina, que servirá algumas de suas obras cine-gastronômicas durante o festival, fala sobre sua fascinação por filmes e doces. “Tantos as horas que passo em uma sessão de cinema, como as que invisto na criação dos meus doces são relaxantes e terapêuticas”, conta a chocólatra-cinéfila.

De acordo com Cristina, não existe uma regra pré-definida na hora de nomear os doces. “A inspiração pode vir embalada por uma trilha sonora ou por lembranças de cenas de filmes que me fizeram vivenciar uma grande emoção como espectadora”, explica.

Entre as tortas que serão oferecidas na celebração deste sábado, está Sob o Sol da Toscana, uma das mais tradicionais e mais pedidas pelos clientes da pâtisserie, inspirada no filme do diretor inglês Audrey Wells. “É a combinação perfeita entre amêndoas, creme de limão e mousse de chocolate branco”, descreve a especialista em cozinha doce.

Romântica, Cristina conta que os ingredientes principais na hora de colocar a mão na massa são as emoções vivenciadas por ela naquele momento. “Experimento, na minha cozinha, uma aventura semelhante à de quando estou no cinema. Coloco toda minha energia e deixo outra Cristina aparecer, a inventiva, a que não tem medo de se mostrar, aquela que não parece temer o erro, a reprovação. Assumo, sim, uma personagem que tem em suas mãos a possibilidade de combinar insumos, mesclar fantasias, e criar algo que seja digno de ser deliciado e degustado por um comensal ávido por novos sabores”, afirma, garantindo aos participantes do festival “inesquecíveis experiências gastronômicas”.


Serviço:
Festival de tortas finas - Cristina Barros Pâtisserie
SCLSW 103, Bloco A, loja 23 – Ed. Rhodes II - Galeria / Sudoeste, Brasília (DF).
Horário: 17h às 21h
Mais informações: (61) 3343-3209
encomendas.cristinabarros@gmail.com
http://www.cristinabarrospatisserie.com.br
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Dia do Profissional de Educação Física destaca importância de acompanhamento durante prática de exercícios

Escrito por Fernanda Fernandes/Gulyas Comunicação, em 28/08/2013, para Academia Fit Park

Responsáveis por avaliar e orientar atletas e praticantes de exercícios físicos, os profissionais de educação física são personagens importantes na busca do equilíbrio físico e emocional. Em visibilidade ao Dia do Profissional de Educação Física, comemorado no dia 1º de setembro, a Fit Park homenageia sua equipe e destaca que o atendimento personalizado da academia faz o diferencial no mercado fitness. De acordo com dados da Associação Brasileira de Academias (ACAD), de 2006 a 2012 o número de academias passou de sete para 22 mil unidades no Brasil. No Distrito Federal, até 2011, eram mais de 700 estabelecimentos de esportes e malhação.

Para garantir saúde e segurança durante a prática das atividades físicas, os professores dosam intensidade e modalidade de acordo com o perfil de cada um. A presença desse profissional é importante para evitar lesões, má postura e acompanhar os batimentos cardíacos e a respiração durante a realização dos exercícios.
Segundo a gerente da Fit Park, Angela Andrade, os cerca de 30 educadores físicos da academia são profissionais responsáveis por proporcionar melhor qualidade de vida às pessoas, principalmente, através da prevenção.

"A atividade física regular, além de proporcionar benefícios como um melhor condicionamento físico, também fortalece a musculatura e ajuda na prevenção de doenças cardio-respiratórias, gerando mais disposição e maior independência ao adentrar na melhor idade. Porém, apesar de todos os beneficios, requer acompanhamento e orientação profissional a fim de não trazer efeito reverso, no caso da realização de exercicios de maneira incorreta. Para tanto, a presença do profissional deve ser indispensável sempre.", comenta Angela, que afirma ser criteriosa na escolha de seus profissionais, sempre credenciados pelo Conselho Regional de Educação Física.

Segundo a Organização Mundial da Saúde, cerca de 20% da população brasileira é considerada ativa de acordo com as recomendações internacionais, o dobro com relação a 2008. Mesmo assim, esse índice ainda preocupa especialistas. A OMS recomenda, hoje, um mínimo de 60 minutos diários de atividade física, de intensidade moderada, para crianças e jovens, e um mínimo de 30 minutos diários para adultos, incluindo idosos.

Serviço:
Fit Park Academia
(61) 3368 2001www.fitparkacademia.com.br

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Dia do Escritor: Brasil ainda carece de bons livros infantis com temas ambientais, afirma escritora Nurit Bensusan

Escrito por Fernanda Fernandes/Gulyas Comunicação, em 23/07/2013, para Biolúdica

Bióloga brasiliense foi contemplada recentemente com o prêmio “O Melhor para a Criança”, maior da literatura infanto-juvenil brasileira

Neste Dia do Escritor, celebrado nesta quinta (25/7), Brasília tem motivos para se orgulhar. Isso porque a obra Labirintos – Parques Nacionais, da bióloga e escritora brasiliense, Nurit Bensusan, foi premiada, recentemente, com o selo “O Melhor para a Criança”, na categoria informativo, pela Fundação Nacional do Livro Infantil e

Juvenil (FNLIJ). O prêmio é considerado o maior voltado para a literatura infantil no Brasil. Labirintos, que já foi adotado em escolas do DF e, inclusive, parques nacionais de outros Estados, oferece aos leitores mirins uma viagem por 12 parques nacionais brasileiros por meio de ilustração diferenciada e curiosidades divertidas. Obra faz parte do projeto de popularização da ciência da autora, que desenvolve jogos de cartas e livros para a criançada de forma personalizada.

Outras obras infantis de Nurit, já reconhecida por publicar outros 12 títulos com temas específicos voltados para a ciência e o meio ambiente para o público adulto, são: Rio + 20, 21, 22... (lançado na Rio + 20) e Quanto Dura Um Rinoceronte?, que ganhou o selo de Altamente Recomendável pela FNLIJ.

Doutora em Educação e mestre em Ecologia, Nurit Bensusan conta como começou a escrever: “Na verdade eu sempre gostei bastante de divulgação cientifica. A ideia de explicar assuntos relacionados à ciência para um público leigo sempre me atraiu, e escrever foi algo que me aconteceu naturalmente. Começou com a oportunidade de escrever um ou outro artigo que eram divulgados em colunas de jornais e sites e em 2000, lancei meu primeiro livro intitulado "Seria Melhor Mandar Ladrilhar?”, relembra a colunista do blog Nosso Planeta, do portal O Globo.

Idealizadora da Biolúdica, empresa que há quase dois anos lança jogos e livros sobre ciências e meio ambiente para o publico infanto-juvenil, Nurit revela que o trabalho com crianças é especialmente gratificante. “O público infantil é diferente do adulto, não só por terem outra forma de se interessar pelas coisas, sem a relação utilitarista que gente grande costuma ter, mas também por terem uma empatia muito forte pelos assuntos ambientais. Conservar essa empatia pode fazer muita diferença para o futuro”, afirma a bióloga que atualmente trabalha em um novo livro de perguntas e respostas, também voltado para os baixinhos.

Para ela, ajudar a popularizar a ciência entre as crianças é um dos trabalhos mais importantes de sua carreira, pois, no Brasil, ainda faltam obras sobre ciência e meio ambiente de qualidade para esse tipo de público. “A maioria das obras de divulgação cientifica, especialmente quando voltadas às crianças, tendem a simplificar ao máximo o tema, tornando-se superficiais e pobres de informações. Acredito que a maneira correta não está em simplificar, mas em manter a complexidade e profundidade do tema, apenas explicando de uma maneira melhor, e mantendo a leitura interessante e agradável”, ressalta.

Reconhecimento

O maior reconhecimento do trabalho de Nurit Bensusan com as crianças veio em março de 2013, quando os livros Labirintos – Parques Nacionais e Quanto Dura um Rinoceronte? foram expostos na Feira de Bolonha, na Itália, a maior feira mundial voltada para literatura infantil. Em maio, a obra Labirintos foi escolhida como a melhor do Brasil, na categoria Informativo, pela Fundação Nacional do Livro Infanto e Juvenil (FNLIJ). Prêmio entregue, anualmente, aos autores dos melhores livros para crianças, é uma espécie de “Oscar” da literatura infantil brasileira. “Escrever para crianças sobre temas biológicos e ambientais é um enorme prazer, e ter o meu trabalho reconhecido pela FNLIJ é muito gratificante”, comemora a pesquisadora ambiental.

Outros trabalhos

Além do sucesso de trabalhos infantis como “Quanto Dura um Rinoceronte?”, obra preferida de Nurit, que é uma resposta biológica ao verso “Quanto dura um rinoceronte depois de ser enternecido?”, de Pablo Neruda; e “Rio+20, 21, 22...”, lançado pela bióloga durante a conferência Rio+20, em 2012, a escritora também possui obras voltadas ao público adulto, como “Meio Ambiente: e Eu com Isso?” e “Biodiversidade: Para Comer, Vestir ou Passar no Cabelo?”.

Sobre Nurit Bensusan

Bióloga e engenheira florestal, pós-graduada em História e Filosofia da Ciência pela Universidade Hebraica de Jerusalém, mestre em Ecologia e doutora em Educação pela Universidade de Brasília (UnB). É autora do blog Nosso Planeta, do jornal O Globo ( http://oglobo.globo.com/blogs/nossoplaneta), uma de suas plataformas de popularização da ciência, e criadora da Biolúdica (http://www.bioludica.com.br), oficina de jogos com temas biológicos voltada para crianças e adolescentes. Participa também do coletivo de ideias Biotrix (http://www.biotrix.com.br). Com mais de 12 livros publicados, entre eles Biodiversidade: é para comer, vestir ou passar no cabelo; Meio Ambiente: e eu com isso?; Quanto dura um rinoceronte?; Rio + 20, +21, +22, +23 (da Sociedade Brasileira para o Progresso da Ciência), e Seria melhor mandar ladrilhar? (Editora Universidade de Brasília e Peirópolis) foi responsável pela área de biodiversidade e coordenadora de políticas públicas do WWF Brasil, coordenadora de biodiversidade no Instituto Socioambiental e coordenadora do núcleo de gestão do conhecimento do Instituto Internacional de Educação do Brasil.

Mais informações: http://www.bioludica.com

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Fisioterapeutas promovem “blitz da saúde” no Parque Ecológico de Águas Claras próximo sábado

Escrito por Fernanda Fernandes/Gulyas Comunicação, em 15/07/2013, para ITC Vertebral Brasília

Evento de conscientização sobre importância da prevenção de dores na coluna faz parte de campanha nacional lançada em fevereiro

O Instituto de Tratamento da Coluna Vertebral (ITC Vertebral), por meio de suas sedes no Distrito Federal, realiza, no próximo dia 20 de julho, das 8h às 11h30, uma espécie de “blitz da saúde” no Parque de Águas Claras. O objetivo é alertar a população local sobre a importância da prevenção de dores nas costas. O evento faz parte da Campanha Nacional de Prevenção de Dores nas Costas, lançada pela Associação Brasileira de Reabilitação de Coluna (ABRC), em parceria com o ITC, em fevereiro deste ano, quando também foi lançada a cartilha preventiva que conta com dicas de exercícios que podem ser realizados no dia a dia. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), 80% da população mundial terá, pelo menos, um episódio de dor na coluna durante a vida.

Segundo a fisioterapeuta Angela Lepesqueur, diretora da ABRC no DF e do ITC Brasília, com nova filial em Águas Claras, uma equipe de fisioterapeutas irá distribuir aproximadamente 500 cartilhas preventivas com orientações, tirar dúvidas da população e demonstrar exercícios ao ar livre.

“A ideia é orientar as pessoas sobre como executar corretamente atividades simples do dia a dia, como levantar-se, sentar-se, carregar peso, entre outras situações cotidianas, sem prejudicar a coluna”, destaca.

Ainda de acordo com a especialista em Coluna Vertebral, os exercícios são indicados tanto para quem já apresenta quadro de dor nas costas, como para pessoas que ainda não sofrem com esse mal. “Às vezes, a pessoa pode estar com uma falha postural ainda no início e que não causou nada mais grave, como um processo degenerativo, e por isso ainda não sente dores”, alerta Lepesqueur. A cartilha, que faz parte do guia Dr. Coluna, idealizado pelo presidente da ABRC, Helder Montenegro, também pode ser consultada através do site  www.itcvertebral.com.br

Situação do brasileiro é preocupante

No Brasil, dados do IBGE apontam que as dorsopatias, popularmente conhecidas como dor nas costas, são a terceira maior causa de aposentadoria e a segunda de licença ao trabalho.   Dados do Ministério da Previdência Social (MPS) também apontam que o número de afastamentos e aposentadorias por invalidez decorrentes de dores na coluna tem ocupado grandes posições na lista de doenças com maior incidência no país.

Para Angela Lepesqueur, o alto número de aposentadorias e afastamentos devido aos problemas na coluna estão diretamente ligados ao atual estilo de vida da população. “As pessoas têm se exercitado cada vez menos, ficando longos períodos de tempo sentadas em seus carros, escritórios ou nos sofás assistindo à TV. As crianças quase não brincam em áreas externas e passam a maior parte do tempo nos computadores”, comenta.

Fatores como obesidade, sedentarismo, estresse e envelhecimento também podem favorecer o aparecimento de doenças causadoras de dores nas costas, conforme explica Lepesqueur. “Como a expectativa de vida do brasileiro aumentou, a população está envelhecendo mais e, por isso, surgem mais problemas degenerativos”, afirma.


Serviço:
Campanha Nacional contra dores nas costas
Fisioterapeutas ensinam exercícios para a coluna
Local: Parque Ecológico de Águas Claras
Avenida Castanheiras - Centro.Situado atrás da Residência Oficial de Águas Claras, entre as quadras 301, 104, 105 e 106 da cidade.
Horário: 8h as 11h30
Mais informações:
http://www.itcvertebral.com.br/brasilia-unidade
www.tratamento.herniadedisco.com.br/cartilha.

Clínica Coluna Viva/ ITC Brasília
Telefone: (61) 3365-2555 / 3568-2533
Endereço: SHIS Qi 5, Chácara 8, Lago Sul (DF)
e Rua 13 Norte, lote 4, loja 2, Águas Claras (DF)
Horário de funcionamento: 7h às 21h
Site: www.itcvertebral.com.br
www.herniadedisco.com.br
Contato: brasilia@itcvertebral.com.br

Assessoria de imprensa:
Gulyas Comunicação
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Estabilização vertebral pode prolongar “vida útil” da coluna, afirma especialista

Escrito por Fernanda Fernandes/Gulyas Comunicação, em 19/06/2013, para ITC Vertebral Brasília

Para quem pratica exercícios físicos sem orientação, o cuidado deve ser redobrado para se evitar processos degenerativos precoces

Quando alguém adquire um automóvel, é preciso sempre fazer a revisão do veículo, alinhando e balanceando os pneus para, assim, prolongar a vida útil daquele bem. Com essa analogia, a fisioterapeuta, Angela Lepesqueur, explica que, da mesma maneira que os sistemas mecânicos, a coluna vertebral e outras articulações do corpo humano também precisam estar alinhadas e estabilizadas para prolongar a sua vida útil, e ressalta como o pilates terapêutico é um grande aliado no tratamento de estabilização da coluna vertebral. Método inovador e ainda pouco difundido já faz sucesso entre os brasilienses em clínica especializada.

“O músculos localizados próximos à coluna vertebral são responsáveis por estabilizar os segmentos, mantê-los alinhados e manter a congruência dos ossos, garantindo a boa qualidade dos movimentos do corpo”, explica a especialista, diretora da unidade brasiliense do Instituto de Tratamento da Coluna Vertebral (ITC Vertebral).

Segundo Lepesqueur, pessoas que já apresentam quadros de dor devido a falhas de estabilização, podem apresentar processos degenerativos na coluna de forma precoce.  “Colocar carga extra em uma coluna instável, seja na prática de musculação e esportes, ou até mesmo no trabalho, mantendo uma postura incorreta por longos períodos, aumenta consideravelmente o risco de lesões na coluna”, alerta a fisioterapeuta, que atende nas unidades da clínica Coluna Viva, localizadas em Águas Claras e Lago Sul (DF). Ainda segundo Angela, aliada ao pilates terapêutico, a estabilização vertebral melhora o desempenho de músculos profundos, responsáveis por sustentar a coluna. “Utilizando princípios do pilates clássico, o pilates terapêutico ajuda a recrutar os músculos específicos e a fortalecê-los”, esclarece.

Exercícios devem ser orientados por quem entende o tratamento

De acordo com Angela Lepesqueur, pessoas que estão em tratamento de estabilização da coluna vertebral podem e devem praticar exercícios físicos, porém a exigência com as orientações ergonômicas e biomecânicas adequadas deve ser redobrada, e as atividades devem ser realizadas com o auxílio de um profissional que entenda o tratamento. “É interessante que o educador físico e o fisioterapeuta desse aluno mantenham contato. São dois profissionais que devem falar a mesma linguagem”, alerta.

Serviço:

Clínica Coluna Viva

Telefone: (61) 3365-2555 / 3568-2533

Endereço: SHIS Qi 5, Chácara 8, Lago Sul (DF)

e Rua 13 Norte, lote 4, loja 2, Águas Claras (DF)

Horário de funcionamento: 7h às 21h

Site: www.itcvertebral.com.br

www.herniadedisco.com.br

Contato: brasilia@itcvertebral.com.br

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Estabilização vertebral pode prolongar “vida útil” da coluna, afirma especialista

Escrito por Fernanda Fernandes/Gulyas Comunicação, em 19/06/2013, para ITC Vertebral Brasília

Para quem pratica exercícios físicos sem orientação, o cuidado deve ser redobrado para se evitar processos degenerativos precoces

Quando alguém adquire um automóvel, é preciso sempre fazer a revisão do veículo, alinhando e balanceando os pneus para, assim, prolongar a vida útil daquele bem. Com essa analogia, a fisioterapeuta, Angela Lepesqueur, explica que, da mesma maneira que os sistemas mecânicos, a coluna vertebral e outras articulações do corpo humano também precisam estar alinhadas e estabilizadas para prolongar a sua vida útil, e ressalta como o pilates terapêutico é um grande aliado no tratamento de estabilização da coluna vertebral. Método inovador e ainda pouco difundido já faz sucesso entre os brasilienses em clínica especializada.

“O músculos localizados próximos à coluna vertebral são responsáveis por estabilizar os segmentos, mantê-los alinhados e manter a congruência dos ossos, garantindo a boa qualidade dos movimentos do corpo”, explica a especialista, diretora da unidade brasiliense do Instituto de Tratamento da Coluna Vertebral (ITC Vertebral).

Segundo Lepesqueur, pessoas que já apresentam quadros de dor devido a falhas de estabilização, podem apresentar processos degenerativos na coluna de forma precoce.  “Colocar carga extra em uma coluna instável, seja na prática de musculação e esportes, ou até mesmo no trabalho, mantendo uma postura incorreta por longos períodos, aumenta consideravelmente o risco de lesões na coluna”, alerta a fisioterapeuta, que atende nas unidades da clínica Coluna Viva, localizadas em Águas Claras e Lago Sul (DF). Ainda segundo Angela, aliada ao pilates terapêutico, a estabilização vertebral melhora o desempenho de músculos profundos, responsáveis por sustentar a coluna. “Utilizando princípios do pilates clássico, o pilates terapêutico ajuda a recrutar os músculos específicos e a fortalecê-los”, esclarece.

Exercícios devem ser orientados por quem entende o tratamento

De acordo com Angela Lepesqueur, pessoas que estão em tratamento de estabilização da coluna vertebral podem e devem praticar exercícios físicos, porém a exigência com as orientações ergonômicas e biomecânicas adequadas deve ser redobrada, e as atividades devem ser realizadas com o auxílio de um profissional que entenda o tratamento. “É interessante que o educador físico e o fisioterapeuta desse aluno mantenham contato. São dois profissionais que devem falar a mesma linguagem”, alerta.

Serviço:

Clínica Coluna Viva

Telefone: (61) 3365-2555 / 3568-2533

Endereço: SHIS Qi 5, Chácara 8, Lago Sul (DF)

e Rua 13 Norte, lote 4, loja 2, Águas Claras (DF)

Horário de funcionamento: 7h às 21h

Site: www.itcvertebral.com.br

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Boa companhia pode estimular frequência nas academias

Escrito por Fernanda Fernandes/Gulyas Comunicação, em 10/06/2013, para Fit Park Acasdemia

Boa companhia pode estimular frequência nas academias

Força de vontade não é tudo. O convívio social saudável é um fator determinante para estimular a frequência dos alunos nas academias. Principalmente para a terceira idade, a boa companhia serve como fonte de motivação na hora de malhar.  De acordo com a  Associação Brasileira de Academias (Acad), os idosos são responsáveis por um terço das matrículas em academias no país, o que representa 1,8 milhão de alunos, seis vezes mais do que há dez anos. Na Fit Park, esse número aumenta cada vez mais, junto com os ciclos de amizades que são formados diariamente.

Para o aluno Osvaldo Grossmann, de 71 anos, a quebra do estereótipo de que o idoso tem preferência por natação ou hidroginástica contribuiu com a estatística. ”As pessoas estão tomando consciência de que não existe idade para malhar, mas é importante começar pegando leve”, alerta o aposentado, que pratica musculação.

Já a companhia da esposa Ana Zélia Grossmann, 67 anos, é fundamental para que o casal mantenha a disciplina entre um treino e outro no ambiente de ginástica. Apesar de malhar juntos há mais de um ano, Ana Zélia incentiva que as pessoas tenham determinação ao frequentar uma academia, sem depender de outras pessoas para realizar suas atividades, mas confessa: “claro que é bom ter uma companhia para malhar”.

A adaptação ao ambiente de malhação, com funcionários e frequentadores comunicativos e atenciosos, também serviram de inspiração para a aluna, que elogia o convívio social da Fit Park. “Fomos acolhidos muito bem, em um ambiente onde todos interagem, conversam e são simpáticos. Os instrutores estão sempre nos observando e colocando-se à disposição para ajudar”, afirma.


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Dia das Mães: inspirada pelo filho, bióloga brasilense cria jogos divertidos com temas biológicos

Escrito por Fernanda Fernandes/Gulyas Comunicação, em 08/05/2013, para Biolúdica

Carência de jogos sobre meio ambiente para o público infantil levou a empresária Nurit Bensusan a criar um novo mercado no Brasil

Fazer o filho Ariê interessar-se mais por ciência e por atividades lúdicas foi o objetivo primordial da bióloga brasiliense Nurit Bensusan ao criar jogos divertidos sobre a biodiversidade. No Dia das Mães, a engenheira florestal, doutora em educação e mestre em ecologia, possui, hoje, seis jogos destinados ao público infantil, lançados por sua empresa, a Biolúdica. No mercado há pouco mais de um ano, Nurit conta que a ideia surgiu ao procurar jogos interessantes e atraentes para o filho Ariê, então com 7 anos.

De acordo com Nurit, divertir as crianças e ensinar simultaneamente é um desafio. “Os jogos são uma maneira de as crianças aprenderem sem se darem conta”, explica ela. “Comecei a procurar jogos interessantes para ele, e notei que no Brasil, faltam jogos atraentes e que ao mesmo tempo promovam o conhecimento. Como eu já trabalhava com divulgação científica para adultos, pensei em desenvolver jogos instigantes e divertidos com temas biológicos”, conta Nurit, que sonha em estender a diversão às escolas públicas.

Ariê, hoje com 9 anos de idade, influencia diretamente a mãe em suas criações, seja nos desenhos das cartas do Tsunami (que explora as ameaças marinhas), como também no jogo Metamorfus, criado por Nurit à pedido do filho, que na época estudava o tema da metamorfosedos animais na escola. O jogo consiste na construção de diferentes sequências de vida dos animais sob o perigo de intervenções de cartas curingas que, além de divertir, trazem referências culturais, como os trunfos Ambulante (da música Metamorfose Ambulante, de Raul Seixas) e Mutante Samsa (personagem Gregor Samsa, da obra de Kafka).

“Essa ideia me pareceu super legal porque eu mesma tive experiência de estar com pessoas que não sabem que os bichos fazem metamorfose, ou simplesmente nunca se deram conta que aquela lagarta vira borboleta, ou que a formiga, a mosca e a abelha também fazem metamorfose, além da barata, por exemplo”, comenta a escritora que teve os livros Labirintos – Parque Nascionais e Quanto Dura Um Rinoceronte? recentemente expostos na Feira de Bolonha, uma das mais tradicionais feiras de livros infantis do mundo.

Serviço:
Biolúdica
Site: http://www.bioludica.com.br

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Noivas: “bolo pelado” chega a Brasília!

Escrito por Fernanda Fernandes/Gulyas Comunicação, 29/05/2013, para Cristina Barros Pâtisserie

Chef brasiliense aposta em novas tendências e atendimento personalizado na hora de criar bolos para casamento. Encomendas do novo “bolo pelado” estão em alta no DF

  

O momento do casamento é um dos mais especiais na vida de um casal. Geralmente, os preparativos começam meses ou até anos antes da data da cerimônia para que tudo saia perfeito, nos mínimos detalhes. O vestido da noiva, as flores que enfeitarão a igreja, a música que será tocada no momento da marcha nupcial, o terno do noivo, as bebidas que serão servidas, tudo é pensado de acordo com o gosto e preferências dos noivos. Entretanto, na hora de escolher o bolo de casamento, a chef gourmet Cristina Barros explica que, muitos lugares oferecem poucas opções de escolha e, quase sempre, seguem o mesmo padrão: bolos super doces, com pasta americana e gla

cê. Padrão que a especialista em doces e chocolates tenta quebrar em sua pâtisserie, localizada no setor Sudoeste, em Brasília.

“Versões mais leves de bolos de casamento tem conquistado cada vez mais o gosto do público. Os recheios são mais generosos e variados e dão espaço a uma textura mais molhadinha, o que não era possível com a cobertura tradicional de açúcar. Nessa versão, o chocolate concentrado em cacau é super bem-vindo, e as versões menos doces, com base de mousse ou trufas, são as mais procuradas. Bolo de casamento pode e deve ser gostoso!”, afirma Cristina Barros, formada em Gastronomia pela Escuela Superior de Hostelaria de Sevilla, na Espanha.

Atendimento personalizado

Outra aposta da patissier está na liberdade que dá aos noivos na hora da escolha do bolo de casamento. “Ao invés de apresentar modelos prontos, prefiro conversar com o casal, saber um pouco sobre como se conheceram ou momentos marcantes que viveram, e a partir daí tento criar algo personalizado e exclusivo, baseado também no paladar dos noivos”, conta Cristina que, atualmente, tem uma linha de doces e tortas inspiradas em clássicos do cinema.

Além dos bolos personalizados, a pâtisserie Cristina Barros oferece também brigadeiros especiais recheados com doce de leite argentino, geleia de pimenta, amarena e muitas outras opções. O tradicional bem casado, com versões gourmets, brownies, e o pecadinho (bolinho com brigadeiro, coberto com chocolate) podem ser opções para presentear os convidados.

Serviço:

Cristina Barros Pâtisserie

Local: Cristina Barros Patisserie - SCLSW 103, Bloco A, loja 23 – Ed. Rhodes II - Galeria / Sudoeste, Brasília (DF). 

Horário de funcionamento: Sexta à Sábado, das 11h às 18h.Mais informações: (61) 3343-3209

Encomendas: encomendas.cristinabarros@gmail.com

http://www.cristinabarrospatisserie.com.br

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Adoção ilegal traz insegurança para pais e filhos

Escrito por Fernanda Fernandes/Gulyas Comunicação, 23/05/2013, para ONG Aconchego

Para incentivar a prática legal, Aconchego realiza evento com roda de dança no Dia Nacional da Adoção (25/5), em Brasília (DF)

Em visibilidade ao Dia Nacional da Adoção, o Grupo de Apoio à Convivência Familiar e Comunitária - Aconchego, faz um alerta sobre os problemas gerados pela adoção ilegal. Na ocasião da data, comemorada neste sábado (25/5), o grupo irá promover uma apresentação de dança circular, com o grupo Om Tare, a partir das 17h, na Praça dos Três Poderes. O objetivo da entidade, que trabalha a conscientização no processo de adoção de crianças e adolescentes há mais de 15 anos, é incentivar e celebrar o número de adoções legais no País. Exposição na Câmara Legislativa, no período de 23 a 24 de maio, conta histórias comoventes de 37 famílias brasileiras que passaram pelo processo de adoção.

Não há dados sobre o número de casos no Brasil, mas o fato de a prática ser uma realidade no país levou à origem da expressão “adoção à brasileira”. O termo é usado quando o casal ou a pessoa registra em cartório a criança como se fosse sua filha.

De acordo com Fabiana Gadelha, advogada e vice-presidente do Aconchego, a pessoa que adota ilegalmente, além de responder criminalmente pela ação (sujeita a pena de 2 a 6 anos de reclusão), pode correr outros riscos, como o de perder a guarda da criança. “Normalmente as pessoas que cometem esse delito não são criminosas, só querem construir uma família, mas se dispõem a burlar o sistema pela ansiedade de resolver o problema da adoção”, afirma a advogada. 

Mesmo se o crime não for descoberto, Fabiana ressalta que a relação afetiva pode ser prejudicada quando os pais não contam a verdade ao filho. A psicóloga e presidente do Aconchego, Soraya Pereira, reforça o alerta. “Quando a criança não possui uma relação de confiança com os pais e não conhece sua verdadeira origem, pode apresentar uma insegurança na vida”, diz. 

Os passos para a adoção legal 

Para adotar legalmente é preciso se inscrever no cadastro de adoção na Vara da Infância e Juventude da cidade com os documentos obrigatórios (box abaixo) e fazer um pedido, através de um defensor público ou advogado, informando o perfil da criança que se pretende adotar. Além disso, os interessados têm que fazer um curso de preparação e passar por avaliações e entrevistas que comprovem sua capacidade de ser pai ou mãe. Só depois que o pedido for autorizado pelo juiz é que o cadastro será aceito. A partir disso, a pessoa deve esperar na fila, que seguirá em ordem cronológica. 

A adoção legal, além de obedecer à lei e não expor a criança a riscos de traumas psicológicos garante à família um procedimento seguro, tranquilo e definitivo. De acordo com o Conselho Nacional de Justiça (CNJ), só em 2013, mais de 5 mil crianças e adolescentes estão no Cadastro Nacional de Adoção esperando um novo lar. Desde 2006, mais de 1.987 mil crianças cadastradas foram adotadas.

Dança circular

O objetivo da dança circular é proporcionar o sentimento de união de grupo, sem se importar com a técnica. Nela, a pessoa toma consciência do seu corpo físico, acalma seu emocional e trabalha sua concentração e memória. A atividade é indicada para todo tipo de pessoa. 

Exposição na Câmara

O Aconchego produziu a Exposição Famílias Aconchegantes que conta 37 histórias emocionantes de famílias de Brasília e outros Estados. O objetivo é sensibilizar a sociedade para a realidade da adoção legal, desmistificando a ideia de que só o vínculo biológico pode criar filhos genuínos e que o processo judicial não é tão longo e burocrático como se imagina. Atrás de cada foto, uma história emocionante de amor, carinho e superações de quem só precisava de uma chance para ser feliz.

A exposição faz parte das comemorações do Dia Nacional da Adoção de 2013 na Câmara Legislativa do DF, na Galeria do Espelho d´Agua, acesso ao plenário de 23 a 24 de maio, das 8 as 19 horas. Dia 24 acontecerá a primeira solenidade oficial, promovida pelo Deputado Robério Negreiros, no Plenário das 15 as 17 horas, com a presença de Fabiana Gadelha, vice-presidente do Aconchego e autoridades da VIJ-DF.

Documentos obrigatórios – Pedido de Adoção
• Qualificação completa;
• Dados familiares (pessoas que integram o núcleo familiar) e documentos pessoais;
• Cópias autenticadas de certidão de nascimento ou casamento, ou declaração relativa ao período de união estável;
• Cópias da identidade e do CPF;
• Comprovante de renda e domicílio;
• Atestados de sanidade física e mental;
• Certidão negativa cível e criminal .

Serviço:
Dança Circular (Grupo Om tare)
Data: 25 de maio (Dia Nacional da Adoção)
Horário: 17 horas
Local: Praça dos Três Poderes
Realização: Aconchego – Grupo de Apoio a Convivência Familiar e grupo Om Tare – Danças circulares e sagradas

Mais informações:
Aconchego DF
CLN Quadra 106, bloco A, loja 38, CEP 70742-510 - Brasília - DF
(61) 3963 5049 / (61) 3964 5048
contatos@aconchegodf.org.br
http://www.aconchegodf.org.br/

Doações
Banco do Brasil
Ag: 3380-4
C/C: 6423-8

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Livro de bióloga brasiliense ganha maior prêmio de literatura infantil do Brasil

Escrito por Fernanda Fernandes/Gulyas Comunicação, 14/05/2013, para Biolúdica

Obra Labirintos – Parques Nacionais, recentemente exposta na feira de Bolonha (Itália), foi vencedora da categoria Informativo do Prêmio FNLIJ 2013

Após ser exposto na Feira de Bolonha (Itália), um dos maiores eventos mundiais voltados à literatura infantil, o livro Labirintos - Parques Nacionais, de autoria da bióloga brasiliense Nurit Bensusan, recebeu, na manhã desta terça (14/5), o prêmio Fundação Nacional do Livro Infantil e Juvenil (FNLIJ) - O Melhor para Criança, premiação máxima concedida, anualmente, desde 1975, aos melhores livros nacionais infantis e juvenis, e que hoje conta com diversas categorias como poesia, melhor Ilustração, literatura de língua portuguesa, entre outras. Vencedor da categoria Informativo, Labirintos é um livro ilustrativo que aborda em 56 páginas a história e as curiosidades em torno de doze parques brasileiros. Além atrair a garotada de maneira lúdica, a obra propõe ainda um alerta para a importância da preservação ambiental.  

Autora de mais de 12 obras técnicas que abordam o meio ambiente, Nurit Bensusan conta que a vontade de escrever para o público infantil surgiu há pouco tempo, em 2011, quando lançou seu primeiro título, o livro-jogo Biobrazuca. A partir daí, surgiram Quanto dura um rinoceronte? (2012), Rio + 20, 21, 22...(2012) e Labirintos – Parques Nacionais (2012).

“Escrever para crianças sobre temas biológicos e ambientais é um enorme prazer, e ter o meu trabalho reconhecido pela FNLIJ é muito gratificante”, comemora a escritora e pesquisadora ambiental, doutora em Educação e mestre em Ecologia.  Para ela, ganhar o prêmio irá abrir as portas, não só para a carreira como escritora, mas, especialmente, para o tema dos parques nacionais.

De acordo com Ana Paula Prates, ex-diretora de áreas protegidas do Ministério do Meio Ambiente, a carência de livros biológicos voltados para as crianças ainda é muito grande no Brasil. “O livro Labirintos traz essa inovação, traduzindo biologia para as crianças e alertando para a importância da valorização e preservação de nossas áreas protegidas”, comenta a doutora em Ecologia.

Altamente Recomendável

Além de Labirintos, outra obra de Nurit recebeu o selo de “Altamente Recomendável” e concorreu ao prêmio: Quanto dura um Rinoceronte?, que também esteve exposto, entre os dias 25 e 28 de março deste ano, na Feira de Bolonha, na Itália. “Fico gratificada pelo reconhecimento do meu trabalho”, afirma Nurit, que tem como maior expectativa ver seus livros traduzidos para outros idiomas. “Eu adoraria ver, por exemplo, o livro Quanto dura um rinoceronte? publicado em árabe, swahili ou mandarim”, revela a autora que lançou a empresa de criação de jogos e livros infantis, Biolúdica, em 2010. 

Mais informações: 

www.bioludica.com

Lista de vencedores do Prêmio FNLIJ 2013

http://www.fnlij.org.br/imagens/primeira%20pagina/premio%202013%20-%202012.pdf

Entrevista - VÍDEO:

Nurit Bensusan fala sobre o livro-jogo Labirintos - Parques Nacionais

http://www.youtube.com/watch?v=Wrqp4j4jAJU

Nurit Bensusan conta como se tornou escritora de obras infantis  

http://www.youtube.com/watch?v=tUXFLGCSpA8

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Dia das Mães: Instinto materno faz de fisioterapeuta empresária de sucesso em Brasília

Escrito por Fernanda Fernandes/Gulyas Comunicação, em 08/05/2013, para ITC Vertebral Brasília

Proprietária de franquias e clínicas no DF encontrou no filho inspiração para se especializar em Coluna Vertebral

Conciliar a vida empresarial com atividades domésticas e convívio familiar têm se tornado um desafio cada vez mais comum. No entanto, é preciso empreendedorismo e muita dedicação para alcançar o sucesso. No Dia das Mães, empresária de Brasília e fisioterapeuta com reconhecimento no Distrito Federal, conta como um problema de saúde do filho a influenciou na profissão.

Exemplo de superação e determinação, a fisioterapeuta Angela Lepesqueur, 43 anos, encontrou no filho, Arthur Lepesqueur, inspiração para se especializar e se tornar referência em Coluna Vertebral. “Sempre tive muito interesse em estudar as falhas do controle motor, e, após meu filho ser diagnosticado com duas hérnias lombares, resolvi investir na especialização em Coluna, período em que estudei nos Estados Unidos”, conta a diretora da unidade brasiliense da franquia Instituto de Tratamento da Coluna Vertebral (ITC Vertebral) que, até então, trabalhava com pilates na área fitness e estética.

Casada há 21 anos, mãe de três filhos e vovó de primeira viagem, a fisioterapeuta revela que sempre procurou organizar seus horários e se fazer presente na vida da família, entre estudos e atividades diárias. “Durante a infância dos meus filhos, eu sempre deixava um turno para acompanhar o desenvolvimento deles na escola e em atividades extras, como natação e balé. Para compensar, trabalhava cerca de 7 à 8 horas corridas, turno que voltei a adotar, agora, com o nascimento da minha neta, para auxiliar minha filha”, afirma.

Empresária de sucesso, Angela é atualmente proprietária da clínica Coluna Viva, localizada no Lago Sul, referência na orientação e tratamento de problemas relacionados a dores nas costas. Nova conquista da mineira, de Belo Horizonte, será inaugurada esse mês, em Águas Claras, com o lançamento da primeira filial da clínica no principal pólo de investimentos do DF.

Sobre o segredo para alcançar bons resultados e sucesso no trabalho, Angela Lepesquer conta que sempre teve espírito empreendedor e que a experiência como proprietária, durante dez anos, de três lojas no segmento de vestuário, fez toda a diferença. “Sempre busquei cursos na área administrativa, em vendas e em atendimento aos clientes”, afirma Lepesqueur. Segundo ela, a mudança de profissão e a montagem da clinica Coluna Viva foi um desafio. “Todo empreendimento possui riscos inerentes a qualquer negócio, que devem ser minimizados através de um bom planejamento. Os principais pilares para o sucesso são: profissionalismo, qualidade no atendimento e foco administrativo”, ensina a empresária. Entre as franquias que atuam na clínica Coluna Viva estão o ITC Vertebral e o New Pilates, que trabalha com pilates terapêutico.

Serviço:

Clínica Coluna Viva

Telefone: (61) 3365-2555 / 8625-5885 / 9117-3919

Endereço: SHIS QI 05, Chacara 08, Lago Sul, Distrito Federal, DF.

Horário de funcionamento: 7h às 21h

Site: www.itcvertebral.com.br

www.herniadedisco.com.br

Mais informações: brasilia@itcvertebral.com.br

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Pilates Terapêutico é promessa para tratamento de coluna vertebral em Brasília

Escrito por Fernanda Fernandes/Gulyas Comunicação, em 08/05/2013, para ITC Vertebral Brasília

Método que pode livrar paciente da sala de cirurgia ganha mercado no DF. Pré-avaliações e aula experimental de pilates gratuitas farão parte das comemorações da inauguração de nova clínica especializada, em Águas Claras

O pilates é um método popularmente conhecido no Brasil e no mundo por integrar a lista de modalidades das academias de ginástica e de clínicas especializadas. O que pouca gente sabe é que, aliado a máquinas e técnicas de fisioterapia e de estabilização da coluna vertebral, o Pilates Terapêutico pode ser uma peça chave no tratamento e prevenção de doenças da coluna, e essa é a aposta da nova clínica Coluna Viva, que será inaugurada no dia 18 de maio, em Águas Claras (DF). Aliado a programa de Reconstrução Músculo Articular, o método pode livrar pacientes da sala de cirurgia. Pré-avaliações e aula experimental de pilates terapêutico gratuitas farão parte das comemorações. As marcações podem ser feitas, a partir do dia 11 de maio, pelo e-mail brasilia@itcvertebral.com.br ou pelo telefone (61) 9117-3919.

 

De acordo com a empresária e fisioterapeuta, Angela Lepesqueur, especialista em Coluna Vertebral, o método é eficaz no tratamento de falhas do sistema motor de maneira segura e individualizada. “O uso de máquinas nos oferece amplas possibilidades de exercícios. As vantagens são, principalmente, relacionadas ao atendimento individualizado, pois, pessoas com o mesmo problema de coluna, podem apresentar falhas distintas no controle e nas compensações dos movimentos”, alerta.

Economia e saúde

Diretora das unidades brasilienses do Instituto de Tratamento da Coluna (ITC) e representante da Associação Brasileira de Reabilitação de Coluna (ABRC) no Distrito Federal, Angela Lepesquer explica que associado ao o método de Reconstrução Músculo Articular da Coluna Vertebral (RMA), trazido para o DF há 3 anos, o pilates terapêutico, recém inaugurado na Capital, ajuda no tratamento de doenças como hérnia de disco, artrose e outras lesões na coluna, evitando, na maioria das vezes, que o paciente passe pela sala de cirurgia.

"Conseguimos reverter 87% dos casos de pacientes que chegam com indicação cirúrgica", afirma Angela. Ainda de acordo com a fisioterapeuta, além da RMA e do Pilates Terapêutico, fazem parte do tratamento para a coluna técnicas de Fisioterapia Manual e de Estabilização Vertebral. “O principal diferencial desse programa está na junção de todas essas técnicas e no acompanhamento intensivo do paciente”, comenta.

Em Brasília, além da nova clínica em Águas Claras, que oferece a aula experimental de pilates terapêutico e avaliações do ITC e do Instituto New Pilates, gratuitamente, no primeiro mês de funcionamento, há também unidade da Coluna Viva no Lago Sul. Ambas oferecem serviços de Reeducação Postural Global (RPG).

Serviço:

Clínica Coluna Viva

Telefone: (61) 3365-2555 / 8625-5885 / 9117-3919

Endereço: SHIS Qi 5, Chácara 8, Lago Sul (DF)

e Rua 13 Norte, lote 4, loja 2, Águas Claras (DF)

Horário de funcionamento: 7h às 21h

Site: www.itcvertebral.com.br

www.herniadedisco.com.br

Contato: brasilia@itcvertebral.com.br

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Dia Mundial do Meio Ambiente: Especialista brasiliense diz que consumo excessivo é a principal problemática do Planeta

Escrito por Fernanda Fernandes/In Media Comunicação & Marketing, em 05/06/2013, para Biolúdica

Para a bióloga e especialista em ecologia, Nurit Bensusan, apesar da popularidade do termo, o conceito de sustentabilidade ainda é mal interpretado pela população

O Dia Mundial do Meio Ambiente, celebrado em 5 de junho, está longe de ser uma data comemorativa. De acordo com os Indicadores de Desenvolvimento Sustentável – IDS 2012, lançados pelo IBGE durante a conferência Rio+20, as desigualdades socioeconômicas e de gênero, os altos valores de poluentes do ar em regiões metropolitanas, a falta de saneamento básico, mais comuns no Norte e no Nordeste, e as ameaças crescentes aos biomas e espécies brasileiras sob perigo de extinção são algumas das fragilidades enfrentadas pelo Brasil atualmente. De acordo com a bióloga brasiliense e mestre em ecologia, Nurit Bensusan, apesar da alta popularidade do termo sustentabilidade, poucas pessoas sabem realmente o que essa palavra significa. Como forma de popularizar a Ciência entre a garotada, a especialista cria jogos e livros infantis com temas biológicos.

“Para a maioria da população, a sustentabilidade está muito mais ligada à imagem do politicamente correto do que ao seu real significado: agir de maneira que não prejudique as pessoas e o planeta. É preciso lidar com os recursos naturais que disponibilizamos de forma que não comprometa o seu uso futuro, usar com racionalidade”, afirma Nurit, que também é doutora em educação, engenheira florestal e escritora.

Consumo e consciência

Um dos temas centrais discutidos há um ano na Rio+20, Cidade Sustentável, ainda é uma realidade distante da que o Brasil enfrenta atualmente. “Para uma cidade ser chamada de sustentável é preciso investir em muitas ações, como transporte público de qualidade, coleta de lixo voltada para a reciclagem, tratamento de água e geração de energia com menos impactos ambientais, utilização de produtos que não agridem ou que agridem menos o meio ambiente, entre muitos outros campos que exigem atenção”, alerta Nurit.

Segundo ela, o principal desafio está em consumir menos do que é consumido hoje. “O consumo excessivo é um dos fatores mais críticos da atualidade. Primeiro porque a energia que a gente consome é muito mais do que a gente poderia gastar. Segundo porque o mega consumo só funciona para uma parcela da população, já que grande parte do mundo continua completamente à margem disso, sem acesso à tecnologia, por exemplo. Então, além de não pouparmos energia para o futuro, consumimos exageradamente enquanto outras pessoas não têm nem o básico para sobreviver”, reflete.

Semente do conhecimento

Para Nurit não restam dúvidas: a solução definitiva para os problemas ambientais está na educação. Por isso, a especialista lançou em 2010 a Biolúdica, empresa de criação de jogos e livros com temas biológicos, como forma de despertar a consciência de crianças e adolescentes de forma lúdica. A aposta deu tão certo que Nurit chegou a lançar o livro-jogo Rio +20, 21, 22... na abertura da conferência mundial sobre meio ambiente, e de lá para cá, a loja virtual passou a contar com dezenas de produtos, entre jogos de cartas e livros, muitos deles adotados na lista de material de colégios particulares do Distrito Federal. Recentemente a obra Labirintos – Parques Nacionais foi premiada como melhor livro infantil brasileiro pela Fundação Nacional do Livro Infantil e Juvenil, na categoria Informativo.

 “As crianças, diferentemente dos adultos, têm uma empatia muito forte pelos assuntos ambientais. Conservar essa empatia pode fazer muita diferença para o futuro”, afirma a bióloga que atualmente trabalha em um novo livro de perguntas e respostas, também voltado para os baixinhos.

Sobre Nurit Bensusan

Bióloga e engenheira florestal, pós-graduada em História e Filosofia da Ciência pela Universidade Hebraica de Jerusalém, mestre em Ecologia e doutora em Educação pela Universidade de Brasília (UnB). É autora do blog Nosso Planeta, do jornal O Globo ( http://oglobo.globo.com/blogs/nossoplaneta ), uma de suas plataformas de popularização da ciência, e criadora da Biolúdica ( http://www.bioludica.com.br ), oficina de jogos com temas biológicos voltada para crianças e adolescentes. Participa também do coletivo de ideias Biotrix ( http://www.biotrix.com.br). Com mais de 12 livros publicados, entre eles Biodiversidade: é para comer, vestir ou passar no cabelo; Meio Ambiente: e eu com isso?; Quanto dura um rinoceronte? (Editora Peirópolis), e Rio + 20, +21, +22, +23 (da Sociedade Brasileira para o Progresso da Ciência), e Seria melhor mandar ladrilhar? (Editora Universidade de Brasília e Peirópolis) foi responsável pela área de biodiversidade e coordenadora de políticas públicas do WWF Brasil, coordenadora de biodiversidade no Instituto Socioambiental e coordenadora do núcleo de gestão do conhecimento do Instituto Internacional de Educação do Brasil.

Mais informações:
www.bioludica.com

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Infantil: 1° Torneio de jogo criado por bióloga brasiliense desafia crianças a protegerem o meio ambiente

Escrito por Fernanda Fernandes/Gulyas Comunicação, 15/04/2013, para Biolúdica

Jogo de cartas com animais super-herois estimula público infantil a entender ameaças ambientais

Combater ameaças ambientais e tecnológicas por meio de personagens super divertidos é a missão para a garotada com o 1° Torneio PET que será realizado a partir das 16h do próximo sábado (20/4), no Café Ernesto, na quadra 115 Sul. O jogo PET, o Desafio (Protetores da Existência na Terra) é uma criação  conjunta recente da bióloga brasiliense Nurit Bensusan, e do quadrinista Nestablo Ramos, que após sair das revistas em quadrinhos te

m conquistado cada vez mais crianças e adolescentes. Com estratégias de defesa e de ataque, o jogo conta “com escalas de força que, assim como as do super trunfo, servem para combater ameaças como as clonagens,  pesca predatória e poluição”, explica a autora. Programação inclui aulas de ioga para crianças. Classificação livre, e entrada franca.

Doutora em educação e mestre em ecologia, Nurit Bensusan conta que a iniciativa do torneio é gerar uma competição saudável, mas que exija conhecimento e informações sobre biodiversidade, o que reflete em um aprendizado lúdico e com conscientização ambiental. “Temos, por exemplo, um conjunto de ameaças ligadas aos tubarões. Como a criança tem que ler a ameaça para saber se ganha ou perde aquela rodada, essas ameaças acabam se tornando fontes de informação”, explica.

Segundo a bióloga e também engenheira florestal, a ideia de comercializar jogos com temas ambientais partiu da necessidade de encontrar produtos diferentes e de qualidade no mercado. “Percebi que os jogos que propunham uma reflexão sobre a conscientização ambiental eram, muitas vezes, chatos ou falhos”, ressalta ela que, além de PET, o Desafio, lançou outros cinco jogos e livros infantis pela empresa Biolúdica. São eles: Bioquê?, Tsunami, Biobrazuca, Labirintos – Parques Nacionais, Rio + 20, 21, 22, 23..., e Metamorfus, disponíveis para  compra no site www.bioludica.com.br.

O evento é aberto à comunidade, com entrada franca e duração até às 20h. Os finalistas e vencedores do torneiro contarão com premiações exclusivas. Além disso, serão expostos para venda diversos produtos do PET, como canecas e mochilas. Haverá ainda uma oficina com os outros jogos da Biolúdica e aula de ioga para crianças com a professora Dayse Rose.

Serviço:
1° Torneio de PET
Data:  20 de abril (sábado)
Hora: 16h
Local: Café Ernesto (115 sul, bloco C, loja 14)
Ingresso: entrada franca
Realização: Biolúdica
Mais informações: www.bioludica.com.br

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Sobraram chocolates?

Escrito por Fernanda Fernandes/Gulyas Comunicação, em 27/03/2013, para Cristina Barros Pâtisserie

Saiba como reaproveitar as sobras dos ovos de Páscoa em receitas simples e rápidas de fazer

Após o período de Páscoa e de muitos chocolates, não há como evitar as sobras que acabam ficando esquecidas em um cantinho da geladeira. A chef brasiliense Cristina Barros, especialista em Chocolateria, dá a dica: “Com criatividade e imaginação é possível reaproveitar qualquer sobra para preparar uma receita deliciosa, como uma mousse ou uma calda para servir sobre um bolo, frutas ou sorvete”.

Para a pâtissier que se inspira em filmes e diretores na hora de criar seus doces, o reaproveitamento das sobras pode ser uma boa oportunidade para reunir os amigos e propor uma brincadeira. “Quem faz a receita mais criativa? É surpreendente a variedade de receitas novas que podem surgir”, afirma a chef gourmet, lembrando que o chocolate também pode ser usado para fazer um molho para salada ou carne. “É preciso soltar a imaginação e fazer desse momento, diversão. Existe um ditado popular que diz que todos nós temos um pouco de médico e louco, eu acrescentaria que também temos um pouquinho de cozinheiro", brinca.

Sorvete de creme com calda de chocolate

É possível utilizar parte do chocolate dos ovos de páscoa para preparar uma calda de chocolate que pode ser usada sobre um bolo, com frutas, ou mesmo com um sorvete de sua preferência. Nesta receita, foi escolhido o sabor Creme, que geralmente combina bastante com chocolate.

Ingredientes:

Sobras dos ovos de páscoa

A mesma quantidade (peso) de creme de leite. (Por exemplo, se você utilizou 100g de chocolate, deve utilizar 100g de creme de leite).

Sorvete de creme

Modo de preparo:

Pese o chocolate com uma balança de precisão. Leve ao forno microondas para derreter em potência média, por 30 segundos, mexa e volte por mais 30 segundos. Repita essa operação até que o chocolate esteja totalmente derretido. Junte a mesma quantidade (peso) de creme de leite ao chocolate derretid e mescle. Agora é só servir uma bola de sorvete de creme com a calda de chocolate, ainda quente, por cima.

Obs: Você pode misturar chocolate amargo e ao leite, o que chamamos de chocolate blend, e também acrescentar um licor de sua preferência. Para decorar, uma cerejinha com cabo.

Serviço:

Cristina Barros Pâtisserie

(61) 3343-3209

encomendas.cristinabarros@gmail.com

SCLSW 103, bloco A, loja 23 – Ed. Rhodes II - galeria / Sudoeste, Brasília (DF)

http://www.cristinabarrospatisserie.com.br/

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Muito além de coelhos e ovos da Páscoa

Escrito por Fernanda Fernandes/Gulyas Comunicação, em 25/03/2013, para Cristina Barros Pâtisserie

Chocolates personalizados e sem lactose são opções para brasilienses que querem presentear de maneira criativa e saborosa

Com a aproximação da Páscoa, só há uma decoração para todos os supermercados, padarias e comércios locais: ovos, muitos ovos de páscoa! O período simbolizado pelo famoso coelho branco e olhos vermelhos movimenta a indústria de chocolates de vários países, assim como o Brasil. Mas para inovar e atingir um nicho de mercado cada vez mais em ascensão, a chef brasiliense Cristina Barros aposta na criação de chocolates personalizados, opções diets e sem lactose. Entre as novidades, estão bombons em formato de cacau e ovo recheado para comer com colher, ambos nas versões com chocolate brasileiro e belga.

Especializada em criar doces, chocolates e sobremesas inspirados em filmes e diretores de cinema, como Alfred Hitchcock, a chocólatra assumida conta que presentear com algo personalizado e feito especialmente para determinada pessoa, além de gostoso, ”é muito mais charmoso”.

 “Quando você presenteia alguém com um produto diferenciado, com sabores surpresas e gourmets, você mostra, não só que ela é especial, mas que você sabe presentear de forma criativa, sem falar que coelho não bota ovo”, brinca a pâtissier, sempre atenta em fazer versões diet e sem lactose, para não deixar ninguém sem chocolates na Páscoa.

Para quem gosta de cinema

Os tradicionais doces inspirados em filmes e diretores cinematográficos também são opções de presentes para esta Páscoa. A mais recente criação de Cristina Barros, “Bonequinha de Luxo”, leva brownie de chocolate branco e pistache, mousse de framboesa e cobertura de chocolate amargo. Já a torta “Elza & Fred”, inspirada no filme de mesmo nome, é a queridinha do público. “Elza & Fred é uma das tortas mais procuradas na Pâtisserie, com combinação perfeita entre mousse de chocolate 70% e frutas vermelhas, como foi o encontro de Elza e Fred, personagens do filme”, revela a chef cinéfila.

É um luxo...

Inspirada no filme Bonequinha de Luxo, de Blake Edwards, e estrelado por Audrey Hepburn, em 1961, a torta é composta por elementos estéticos que remetem ao clássico hollywoodiano. O formato, arredondado, é uma referência à New York, popularmente chamada de Big Apple (Grande Maçã), que foi cenário para o filme. Já os crocantes brancos fazem alusão às pérolas usadas por Audrey, em diversas cenas da obra.

Sobre Cristina Barros

Cristina Barros é formada em Gastronomia pela Escuela Superior de Hostelaria de Sevilla, na Espanha. Tem como experiência trabalhos realizados em cafeterias de Madri (Espanha) e, principalmente, na cidade de Sevilla, onde descobriu sua paixão pela Confeitaria. Alguns dos destaques profissionais de Cristina são voltados para a chocolateria, com o diferencial de aprendizados específicos na Espai Sucre, em Barcelona, uma das mais conceituadas escolas de confeitaria do mundo.

A chef gourmet é especialista em criar sobremesas inspiradas em filmes e diretores cinematográficos, além de produtos personalizados e sofisticados, feitos, principalmente, com chocolates importados da Bélgica, constituindo uma ótima opção para os presentes de Páscoa.

Além de atender encomendas, a chef gourmet inaugurou, no ano passado, a Cristina Barros Pâtisserie, torteria e cafeteria, localizada no setor Sudoeste, em Brasília, com um ambiente aconchegante e decoração inspirada em estilos europeus.

A chef costuma dizer que doçura nunca é demais, pois acredita que saborear doces não é somente o simples fato de degustá-los, mas de vivenciar também momentos únicos e mágicos ao lado de pessoas queridas.

Serviço:

Cristina Barros Pâtisserie

(61) 3343-3209encomendas.cristinabarros@gmail.com

SCLSW 103, bloco A, loja 23 – Ed. Rhodes II - galeria  / Sudoeste, Brasília (DF) http://www.cristinabarrospatisserie.com.br/

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O que há para comemorar no Dia Mundial da Água?

Escrito por Fernanda Fernandes/Gulyas Comunicação, em 22/03/2013, para Biolúdica

Bióloga brasiliense alerta que maior desperdício está na agricultura  e na produção de novas tecnologias

O Dia Mundial da Água, celebrado nessa sexta (22/3), traz reflexões sobre temas importantes a cerca do maior bem natural do planeta. Por isso, a bióloga brasiliense Nurit Bensusan alerta que são as mudanças de hábitos, indo além de “fechar as torneiras”, que poderão contribuir com a conservação água, atualmente muito desperdiçada na produção de novas tecnologias e na agricultura.

Autora do livro Meio ambiente, e eu com isso?, que aborda situações cotidianas e as relações das pessoas com o meio ambiente, a também engenheira florestal e especialista em ecologia explica que apesar do tema Água e Sustentabilidade estarem mais popularizados, as práticas ainda têm muito o que mudar.

 “Continuamos com um enorme desperdício de água, continuamos sendo um país péssimo em saneamento, continuamos a individualizar a culpa pelo consumo de água. É claro que fechar as torneiras é útil, mas temos que pensar onde e como a água é gasta no planeta. Cerca de 70% é gasta na agricultura e, se quisermos fazer alguma diferença, para além de convivermos bem com nossa consciência de forma descomprometida, temos que repensar os nossos modelos de ocupação do solo e também de consumo”, afirma Nurit, doutora em educação e ex-coordenadora da WWF Brasil.

Na era da Comunicação e da Tecnologia, a especialista alerta para o consumo consciente de produtos eletrônicos, já que a fabricação de equipamentos eletrônicos também depende muito do consumo de água. “Quem quer ficar com seu velho iPad, enquanto pode ter um novo?”, indaga. A bióloga também ressalta a influência do consumo de alimentos no consumo de água. Segundo ela, a água utilizada na confecção de alimentos gera diversos tipos de gastos. “Por exemplo, para produzir um quilo de manteiga, precisamos de 18 mil litros de água. Já para produzir um quilo de carne bovina, 17 mil litros, ou seja, desperdiçamos indiretamente muita água por conta do desperdício de alimentos”, critica.

“Não há o que comemorar”

É difícil imaginar quando se toma um banho quente, escova os dentes ou toma um copo de água gelada diretamente do filtro, que muita gente no planeta não tenha acesso à água potável. De acordo com Nurit Bensusan, os números são alarmantes. “Há quase um bilhão de pessoas sem acesso à água potável no mundo, e mais de 2 bilhões sem acesso a saneamento adequado. Ironicamente, em muitos desses lugares se plantam flores, que consomem altíssimas quantidades de água, e se irrigam campos de golfe, quando umas poucas gotas d’água poderiam salvar uma vida”, reflete a bióloga.

Sobre Nurit Bensusan

Bióloga e engenheira florestal, pós-graduada em História e Filosofia da Ciência pela Universidade Hebraica de Jerusalém, mestre em Ecologia e doutora em Educação pela Universidade de Brasília (UnB). É autora do blog Nosso Planeta, do jornal O Globo ( http://oglobo.globo.com/blogs/nossoplaneta ), uma de suas plataformas de popularização da ciência, e criadora da Biolúdica ( http://www.bioludica.com.br ), oficina de jogos com temas biológicos voltada para crianças e adolescentes. Participa também do coletivo de ideias Biotrix ( www.biotrix.com.br ). Com mais de 12 livros publicados, entre eles Biodiversidade: é para comer, vestir ou passar no cabelo; Meio Ambiente: e eu com isso?; Quanto dura um rinoceronte? (Editora Peirópolis), e Rio + 20, +21, +22, +23  (da Sociedade Brasileira para o Progresso da Ciência), e Seria melhor mandar ladrilhar? (Editora Universidade de Brasília e Peirópolis) foi responsável pela área de biodiversidade e coordenadora de políticas públicas do WWF Brasil, coordenadora de biodiversidade no Instituto Socioambiental e coordenadora do núcleo de gestão do conhecimento do Instituto Internacional de Educação do Brasil.

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Construtora Cesbe pode pagar indenizações ilimitadas por acidente aéreo no Pará, envolvendo trabalhadores

Avião fretado que caiu nessa terça (12/03), em Almeirim, noroeste do Estado, matando dez pessoas, estava sem copiloto a bordo

Escrito por Fernanda Fernanda/Gulyas Comunicação, em 14/03/2013, para Riedel de Figueiredo & Advogados Associados

Após o acidente aéreo que matou nove trabalhadores da construtora Cesbe nessa terça (12/3), em Almeirim, região noroeste do Pará, especialista em Direito Aeronáutico, Sérgio Alonso, avalia que a empresa contratante do serviço também poderá responder por indenizações ilimitadas aos familiares das vítimas. 

Segundo o advogado, como a aeronave foi homologada para transportar oito passageiros, mas estava transportando nove, e como o voo foi realizado sem a presença de um copiloto, obrigatório em taxis aéreos, violou o  regulamento aeronáutico e cometeu falta grave. O voo era fretado pela construtora Cesbe que, além da companhia aérea, responderá ilimitadamente pelas indenizações de seus funcionários, por culpa in eligendo.

A jurisprudência do STJ é pacifica no sentido de que o empregador fretador é o responsável pelo pagamento de indenizações para seus empregados, decorrentes de acidentes ocorridos na aeronave fretada.

O avião bimotor modelo Embraer 821-Carajá, da companhia de táxi aéreo Fretax, saiu de Belém às 19h de terça-feira, transportando o piloto e mais nove trabalhadores da Cesbe, rumo à Usina Hidrelétrica Santo Antônio do Jari, no Amapá. Após o acidente, a empresa foi suspensa pela Agência Nacional de Aviação Civil (ANAC)

Sérgio Roberto Alonso

Pós graduado em Direito Internacional pela Universidade de São Paulo (USP), com especialidade em Direito Aeronáutico. Graduado em Direito pela Faculdade Católica de Direito de Santos, tendo atuado nas ações decorrentes de acidentes aéreos ocorridos no Brasil. Membro da Ordem dos Advogados do Brasil (OAB-SP) e da Sociedade Brasileira de Direito Aeronáutico e Espacial, com experiência nos ramos dos direitos do Trabalho, Aeronáutico e Agência Reguladoras.

Serviço:
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(61) 3322.4677 / 3225.5988 / 3225.7573http://www.riedelfigueiredo.com.br/

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